[가스라이팅 테스트] 당신도 당하고 있다
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‘가스라이팅’이란 단어는 1993년 가스등이라는 연극에서 유래하였습니다.
이 연극에서 아내의 재산을 탐내던 남편이 집안의 가스등을 일부러 꺼두고 어둡게 만든 뒤
아내가 어둡다고 하면 이를 부정하고 아내의 탓으로 돌려 점점 아내의 현실인지능력과
판단력을 흐려지게 만들어 자신에게 의지하게 만드는데 여기서 나온 정식적 학대를
일컫는 말입니다.
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학자 로빈 스턴은 다음 중 하나라도 해당이 된다면 가스라이팅 피해자로 의심해보길 권합니다.
가스라이팅의 유형
아래의 행위가 점진적으로 이어지면서 피해자는 자존감이 낮아지고 가해자에게 동조하게 된다.
- 거부 : 피해자의 의견을 거부하거나 이해하지 않는다.
- 반박 : 피해자의 기억을 전부 불신 하며 반박한다.
- 전환 : 피해자의 생각을 의심한다.
- 망각 : 가해자가 실제로 한 일을 모른 척하거나 잊은 척 한다.
- 경시 : 피해자의 요구나 감정을 모두 하찮게 만든다.
이런 상황은 비단 연인관계 뿐 아니라 가족이나 회사, 그리고 친구 사이 등에서도 충분히
일어날 수 있기 때문에 충분한 주의가 필요합니다.